Attaque individuelle

Pour marquer, il faut arriver avec de la vitesse dans les intervalles (espaces entres deux défenseurs) avec le bras armé pour tirer.

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Quand on est en attaque il faut donc :

• être en mouvement sur la réception de la balle
  Si vous attendez d'avoir la balle pour commencer à bouger le défenseur sera sur vous et il sera trop tard
• rapidement armer son bras en position de tir
  Si vous tarder à armer le bras le défenseur vous le bloquera en bas
• attaquer les intervalles
  Lorsque l'on début le réflexe est d'aller en direction du défenseur, alors que ce qu'il faut faire c'est d'aller au milieu de deux défenseurs, dans un intervalle
• ne pas dribbler ou à minima
  un dribble oblige à baisser la tête et fait perdre du temps, il faut donc au maximum éviter les dribble en attaque
• toujours être orienter vers la balle et prêt à la recevoir
  Lorsque l'on n'a pas la balle mais que c'est un de ses coéquipiers qui l'a, il faut toujours être orienté vers la balle avec les mains prêtes à la recevoir, car ce coéquipier peut à tout moment décider de vous la passer, même s'il regarde ailleurs (passe en aveugle)

En attaque il faut garder à l'esprit qu'en cas de faute de la défense adverse, si le but n'est pas marqué la balle est rendue à l'attaque, et qu'en cas de faute sur une action de but ce sera même un jet de 7 mètres. Il faut donc même en cas de faute de l'adversaire essayer de "s'arracher" et de tirer. Ainsi si le tir est marqué c'est but, si ce n'est pas marqué la balle vous sera rendue en jet franc ou jet de 7 mètres.

S'il n'y a pas intervalles il faut les provoquer, ouvrir des espaces de tirs, pour cela il faut de temps en temps aller provoquer le défenseur qui est en vis à vis en "un contre un".


Voici quelques techniques de base de un contre un :

(source : http://www.dragoerhb.dk/)

Alternative 1

Alternative 2

Alternative 3

Alternative 4

Alternative 5